昨天，一位素来优秀的朋友突然发了一条动态，说自己心态崩溃了。看着身边的人一个个都找到了自己感兴趣的方向，而自己还没有进展，相较之下感觉自己什么都做不好，于是产生了强烈的自我否定。
我觉得，这位朋友犯了一个错误，他没有意识到，当今网络时代，人们展现出的样貌并非真实，而仅仅是他们想展现出的样貌而已。这种行为，叫“建立人设”。“人设”天然地带有社交目的。在人们心中树立一个自己所期待的形象。比如，有的“大佬”喜欢“卖弱”，其实就是期待树立一个自己不那么强的形象，从而提高完成任务带来的成就感。
有趣之处在于，当我们的心态受到别人人设的影响后，我们很多人都倾向于通过建立人设来抵抗(以毒攻毒？)。事实上，那位中午还在崩溃的朋友，晚上就发朋友圈卖了一下弱。当我们都没有认识到人设的局限性时，一件小事就可能成为心态崩溃的导火索，而自己的焦虑言行又可能产生链式反应，最终形成群体性焦虑。比如容貌焦虑等群体性焦虑就容易出现在一些社交论坛上。
有句话说得好，穷则独善其身，达则兼济天下。如果我没办法兼济天下，消除焦虑，那就先努力做到不传播人设焦虑吧。对别人的成功，我真心祝贺，对别人的焦虑，我礼貌地理解。我不会为了抵抗人设焦虑而间接伤害到其他人，这是我微薄的力量所能做到的最好结果了。
